岁月无声，有剥夺也有馈赠；人生无常，有挑战也有机遇。如何历经挫折而奋起，历经苦难而辉煌，都需要我们始终有着风雨兼程的状态，矢志向前的信念。
事物发展的道路是曲折的迂回的，人生注定没有一帆风顺，挫折无可避免，有风有雨是常态，我们需要持有风雨无阻的心态，风雨兼程地走下去。越是不顺利的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走，也是不谁都有资格走到尽头。当你觉得自己很辛苦的时候，放平心态，其实别人也没有一帆风顺。
现实是此岸，理想是彼岸，风雨兼程便是架在河上的桥梁。困难从来不会轻易地低头，只有始终如一保持奋进的激情，困难才会解决一个就少一个，在不知不觉间“轻舟已过万重山”。一路走下去，奋斗会给予我们最美味的琼浆玉露，实干会回馈我们最甜美的果实。
如果你也曾向往诗和远方，那就散发信仰的光芒。
静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。成功的路上不会拥挤，因为能把绊脚石当作垫脚石的人并不多。若有困境所扰，苦恼抱怨无济于事，烦躁惊慌也于事无补。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”我们只有越过黑暗，在璀璨星空的照耀下寻到前行的方向，坚定前行的步伐，敢于用理想之光照亮前行之路，才能用信仰之力开创美好未来。
保持自信的心态
人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中?当太阳升起时，你是否把握信那每缕阳光?有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。
一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡?既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。
因为自信，所以感觉生活完美！当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。
在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然是要跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途，我也一样以自信的态度去争取所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。
人生需要自信。自信者，可望获得成功；不自信者,与成功无缘。
自信，能够说是英雄人物诞生的孵化，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。我自己也有深刻体会。因为我的心灵有一种信念在支撑着我那就是成功、我要成功，所以，我的人生之路一向走得很好。这一切的结果，决定于我自己坚定的信心，坚韧不拔的意志。
朋友们，请记住：必须要充满自信，因为人生需要自信，自信让人成功。
宁静淡薄，方能致远
心如止水，这是一种静！一个人的心，直接影响到我们个人的发展！所以，诸葛亮在告诫自己儿子时说了一句话：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
古人云：“不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。”无数人穷极一生追名逐利，殊不知，生活的真谛源于平淡，而非物质的享受与地位的显赫。义熙元年，已过不惑之年的陶渊明，再次出任鼓泽令。当县吏要求他对昏庸无度、嗜财如命的督邮束带相迎时，他“不为五斗米向乡里小儿折腰”而一口回绝，挂冠而去，辞职归里。此后，他一面读书，一面躬耕垄亩，生活宁静而充实。也许赞美的外表能为你赢得赞叹，丰盛的酒食能满足你的口体之欲，但短暂的充实后，便只剩下空虚。明智如陶潜，心境淡泊，不受外物诱惑，追随内心的纯粹真实。虽衣不蔽体，啜菽饮水，却在恬淡山水间咏出“采菊东篱下，悠然见南山”的千古名句。在山水田园诗的发展中，树下一座不朽的丰碑。
近年来，中国学术界及至世界刮起一阵“造假之风”。许多人为了职称评定、金钱利益，铤而走险，造假抄袭以达其目的。先哲有云：“不义而富且贵，于我如浮云。”学术造假，却是为了富贵而舍本忘义，其根本原因还是“熙熙攘攘，皆为利往”。他们就像一层层渴求营风造浪的水波，孰不知，一味追求高度而脱离了大海，最终只能在喧嚣中化为泡沫。
所以朋友，请坚守心中那一方净土。淡泊名利，才能在喧嚣中闲看庭前花开花落；固守宁静，方于躁动间漫随天外云卷云舒。
拒绝焦虑
在这个竞争激烈的时代，现在的年轻人，常常会因为一些不完美、不满意而
自我焦虑，而感到烦恼，或觉得很孤独。
于是，就产生了对自己的“容貌焦虑”、“身材焦虑”，以及对自己的“工作焦虑”一系列的问题与话题。
也许你突然发现，曾经在同一个起跑线上的同龄人，他们的事业有成、年入百万，妻儿团结，家庭合睦。自己却一无所有
那些相貌平平的同学，如今也光鲜亮丽，肤白貌美，工作很好。而身边的些人逐渐结婚生子，生活也走上了正轨。而自己碌碌无为一事无成，于是越来越焦虑，生活过得也很糟糕。
莱昂纳德曾说过:“万物皆有裂缝，那是光照进来的地方”。人无完人，我们要学会去接受不够完美的自己，不和别人比较，做自己就最好。 我们要允许别人优秀的存在，同时明白成功的背后都洒满了奋斗的汗水。
你看到高薪工作的背后，也许是别人从大学就开始积攒经验，加上优秀的成绩所铺垫的。别人美丽的背后，是常人所不能坚持的自律造就的。幸福美满的生活，是双方互相包容迁就所维持的。
面对不完美的自己，不必那么焦虑，试着接纳自我，从当下做出改变。只要去做，就会有收获。当你能够欣赏自己，对生活充满期待，你就会发现，自己的灵魂很有力量，生活也会越过越好。
(图片、内容来源：百度）
资源环境与安全工程学 心理健康部
2023年10月13日
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