二八定律(巴莱多定律)
世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。社会约80%的财富集中在20%的人手里，而80%的人只拥有20%的社会财富。这种统计的不平衡性在社会、经济及生活中无处不在，这就是二八法则。二八法则告诉我们，不要平均地分析、处理和看待问题，企业经营和管理中要抓住关键的少数;要找出那些能给企业带来80%利润、总量却仅占20%的关键客户，加强服务，达到事半功倍的效果;企业领导人要对工作认真分类分析，要把主要精力花在解决主要问题、抓主要项目上。
鸟笼逻辑
挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。
踢猫效应
所谓“踢猫效应”就是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
心理学上，关于“踢猫效应”有这样一个故事：一位董事长因为超速被交警开了罚单，心情很差，回到公司后就狠狠地训了销售经理一通。
销售经理挨训之后，转头就把秘书批了一顿，而秘书无缘无故被人批评后，就故意打电话，找接线员的茬儿。
接线员一肚子怨气无处发泄，等到回到家后，就对着自己的儿子大发雷霆。
儿子也感到莫名其妙，特别来气，于是便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
于是坏情绪向链条一样，一环一环的传递。
（文章，图片来源：小红书）
内卷化效应
内卷化效应是指长期停留在一种简单层面的自我消耗和自我重复现象，没有发展的增长。比如长期从事一项相同的工作，并且保持在一定的层面，没有任何变化和改观。这种行为通常是一种自我懈怠，自我消耗。
（文章，图片来源：小红书）
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心理健康部
2024年3月2日
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