蒋勋曾说：人和人之间的关系只有两种，一种是生离，一种是死别。亲如父母兄弟，也只能陪你走一程。没有人会一直陪你走下去，寂寞是人生的常态。如何面对寂寞时光，是每个人的必修课。
寂寞是人生最好的沉淀
周国平先生刚到北京的时候，一直住在地下室。没有亲人没有朋友，只有自己和墙壁。在地下室里，他完成了自己第一本随笔。在随后的日子里，无论身在何方，他都没有忘记过地下室的日子。他说：那是一种充实的快乐。独自一人，最考验一个人生命的厚度。静水流深，越是深邃的河流，越显得安宁平静。一个浅薄的人，是无法享受寂寞的。他们喜欢热闹，唯有热闹，他们才不必思考自己。能够享受寂寞，本身就是伟大灵魂的标志。王阳明被贬龙场的时候，他依然在研读四书五经。悟道成圣的时候，他甚至把自己关在石棺之中，隔绝世上一切。苏轼被贬黄州的时候，也曾一人在禅院静静书写《易传》。对于内心丰盛的人来讲，寂寞，是一场不得不赴的宴会。他们盛装出席，并终将收获自己的荣耀。
寂寞，是重新发现自己
热闹的时候跟别人对话，寂寞的时候跟自己对谈。西方人有个笑话，说：现代人太忙碌了，以至于只能在马桶上接见上帝了。洗手间这样的隐私场所，我们几乎被剥夺了独处的权力。只有在马桶上的时间，是完完全全属于我们的。只有在独处的时候，我们才能遇见自己。网上曾经有个段子，年轻人下班之后，在车里抽一支烟。静静享受自己的片刻时光。可以抛下事业和家庭的身份，去体察自己的心境。人的内心很容易被外物遮蔽，变得不像自己。王阳明有一份独特守静心经：息思虑，省察克制。是说让自己的心进入空寂境界，人的良知会自然涌现。凝神静思，反省克制，我们才能知道，我们初心何在，我们为何出发。寂寞是一场发现之旅，发现自己的内心，发现真实的自己。
寂寞，是一种磨砺
守不住寂寞的人，也守不住繁华。一个老先生指点弟子：“你只需要静心去钻研学问，有没有教授的头衔又有什么关系。如果你的功夫到了，没有头衔人家也会尊重你，如果功夫不到，有了头衔人家反而看轻你。”欲戴王冠，必承其重。想要获得一样东西，只能一点一点努力，丝毫不能取巧。在这个“一夜暴富”的时代里，有太多的诱惑。取巧的人很多，愿意塌下心来去做事的很少。取巧的人一路风光，处处热闹；做事的人默默无闻，独守着寂寞和孤独。寂寞是一种磨砺，考验一个人的心性和品格。王阳明立志成圣是一个不能说的秘密，他在父亲的反对中，把这个目标埋在心底。三十年，厚积薄发，终究成圣。
庄子说：“夫虚静恬淡寂寞无为者，万物之本也。”寂寞是万物的根本，在寂寞中，才能更好地认识自己、沉淀自己、成为自己。耐住寂寞的人，对自己的理想专注持久，不会半途而废，不会怨天尤人。
他们一直走下去，终究会走到花开的地方。
心理健康服务部
2019年11月24日
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