借酒消愁，愁更愁
古诗有云，“举杯消愁愁更愁”。美国最近一项动物实验证实了这一现象的科学性：酒精不会帮助减轻或消除关于恐惧感的记忆，反而会增强消极情绪。
数据显示，美国大约有8％的人患有不同程度的创伤后应激障碍，在退伍军人中这一比例高达11％到20％。而60％到80％的患病者将饮酒作为“自我治疗”的方式之一。
为了探究酒精是否有助于消除恐惧记忆，美国约翰斯·霍普金斯大学医学院的研究人员用老鼠进行了实验。他们先给实验鼠“制造”一些恐惧感，第二天把它们分成两组，一组饮用纯净水，另一组饮用含20％酒精的水。
接下来，研究人员让两组实验鼠重新“回味”前一天的恐惧感，结果发现，被分到酒精的一组分泌的谷氨酸更少，而谷氨酸有助于消除不愉快的记忆。
所以，当你忧愁的时候别再借酒消愁了，不妨做一些让自己开心的事情。
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心理健康部
2021年5月18日
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